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Nov 30, 2023

El método Curly Girl para principiantes

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Una guía detallada para dominar la rutina capilar del Santo Grial.

Para las que tienen cabello rizado, no es ningún secreto que cuidar sus mechones puede ser difícil. Las texturas que varían desde espirales con patrón en Z hasta tirabuzones con patrón en S requieren mucha atención, ya que a menudo son delicadas y propensas a enredarse. Como alguien que tiene una mezcla de rizos tipo 3C y 4A, he estado en un largo viaje de cuidado del cabello para encontrar los mejores métodos, y la combinación perfecta de productos, con suficiente poder para nutrir y definir mis rizos. Ha sido un camino sinuoso, por decir lo menos, juego de palabras totalmente intencionado.

Un método eficaz que he encontrado es el método de la niña rizada (CGM), reconocido ampliamente en la comunidad de personas con espirales texturizadas como un verdadero cambio de juego en el cuidado del cabello. Y debido a que no estamos en el negocio de la vigilancia en ELLE.com, proporcionamos una guía completa sobre el método de la niña rizada y los productos más efectivos para hacer realidad sus sueños de rizos.

También consultamos al famoso peluquero, educador y fundador de Vernon Francois Haircare, Vernon François, y al director artístico de Balmain Hair Couture, Ilham Mestour. A continuación, ambos expertos comparten sus pensamientos sobre el método de la chica rizada, al tiempo que brindan consejos y trucos para guiarlo en su búsqueda de rizos impecables.

En 2011, la fundadora de los productos DevaChan Hair Salon y DevaCurl, Lorriane Massey, publicó Curly Girl: The Handbook. Este manifiesto inspiró a las personas con rizos a abrazar su textura natural al implementar el "método de la niña rizada" o CGM, un proceso de cinco pasos que te ayuda a lograr tus mejores rizos con el tiempo. "El método se centra en evitar ingredientes que puedan ser agresivos con el cabello rizado, como sulfatos y siliconas, y en su lugar utilizar productos suaves y nutritivos que pueden ayudar a realzar los rizos", dice Mestour. "CGM también alienta a las personas a evitar prácticas de peinado dañinas como el peinado con calor y el cepillado", agrega Mestour.

El primer paso del método curly girl requiere un reinicio completo, o en otras palabras, una limpieza profunda con un champú clarificante de tu elección. Los champús clarificantes ayudan a descomponer los residuos de productos como acondicionadores sin enjuague y geles que a menudo se introducen en los rincones y grietas del cuero cabelludo. Sin embargo, este paso viene con una advertencia. "Los champús clarificantes a menudo contienen tensioactivos fuertes que pueden despojar al cabello de los aceites naturales y causar sequedad, por lo que normalmente no se recomiendan para un uso frecuente", dice Mestour. "Es mejor usarlos ocasionalmente, tal vez una vez al mes, para eliminar la acumulación y refrescar el cabello". Dicho esto, no es necesario reiniciar cada vez que te lavas el cabello, solo cuando hay una cantidad sustancial de acumulación.

En cuanto al segundo paso, los sulfatos ahora están completamente prohibidos. Los sulfatos, sales minerales que eliminan las impurezas del cabello y que a menudo se encuentran en los champús clarificantes, pueden hacer que las hebras de cabello se sequen y se vuelvan quebradizas. Entonces, para reponer tu cabello con hidratación, es esencial usar un champú sin sulfato o un co-lavado formulado específicamente para una limpieza suave. "Un co-lavado o acondicionador de limpieza es una fórmula suave y no espumosa diseñada para limpiar el cabello sin despojarlo de sus aceites naturales", dice Mestour. "Los co-lavados suelen contener agentes tensioactivos o limpiadores suaves, junto con ingredientes acondicionadores que ayudan a desenredar y suavizar el cabello".

El acondicionador es el mejor amigo de una chica rizada, y lo digo por experiencia. Ahora, con este paso del proceso, debes asegurarte de distribuir el acondicionador de manera uniforme. "Sabrás que has aplicado suficiente acondicionador cuando todo el cabello esté ligeramente cubierto con el producto", dice François. Otro aspecto integral de este paso es desenredar el cabello mientras está untado con acondicionador.

En su libro, Lorriane Massey recomienda aplicar gel en los rizos mojados. El proceso de aplicación consiste en pasar el gel por los rizos con los dedos y arrugar las puntas, ya que esta técnica ayuda a definir los rizos. "Cuando arrugas tu cabello, estás usando tus manos para juntar pequeñas secciones de cabello y apretarlas hacia tu cuero cabelludo", dice Mestour. "Esto ayuda a que tus rizos adquieran su forma y definición naturales". Arrugar también ayuda a exprimir el exceso de agua, lo que puede provocar hebras encrespadas.

El último paso es secar el cabello. Aunque lo más fácil puede ser envolverse la cabeza con una toalla de baño, todos los especialistas en rizos le dirán que evite esto a toda costa. En su lugar, use una camiseta para arrugar suavemente su cabello, eliminando la humedad, luego déjelo secar al aire. Si realmente no puedes resistirte a usar una toalla, opta por una toalla de microfibra, que es una alternativa no abrasiva que evita el encrespamiento y el daño.

Aunque el método de la niña rizada ha sido muy elogiado por la comunidad del cabello rizado, debemos reconocer que cada cabellera tiene sus necesidades únicas y puede reaccionar de manera diferente al MCG. Si investiga un poco, encontrará una combinación de testimonios en Internet, algunos que dicen que CGM salvó su cabello, mientras que otros afirman que no ayudó en absoluto o arruinó sus rizos (causando menos definición, cuero cabelludo irritación e incluso pérdida de cabello). Sin embargo, es importante considerar que estos testimonios negativos pueden deberse a los productos utilizados durante el proceso, no al proceso en sí. Por lo tanto, cuando pruebe CGM, invierta en productos seguros y efectivos que hayan sido probados y revisados ​​minuciosamente.

Si su objetivo es ver resultados, es hora de despedirse de sus herramientas calientes. Esto significa tomar un descanso de las planchas, los rizadores, los secadores de pelo y cualquier otro tipo de herramienta que emita calor, ya que la exposición a altas temperaturas en última instancia puede causar sequedad, rotura y manipulación del rizo. La única excepción aquí es usar un difusor a fuego lento para secar el cabello.

En cuanto a los ingredientes que debes evitar, el método de la chica rizada afirma que debes mantenerte alejado de los sulfatos, las siliconas y el alcohol. Los sulfatos son sales minerales que ayudan a eliminar la grasa y la suciedad del cabello, pero son vistos como enemigos del cabello rizado debido a su capacidad para causar una sequedad excesiva. Las siliconas están destinadas a cubrir los mechones de cabello con su sustancia similar a la goma, pero el problema aquí es que pueden contribuir a la acumulación de producto con el tiempo. El alcohol es a menudo la fuente de la irritación del cuero cabelludo y la sequedad del cabello, es decir, la peor pesadilla de una chica con rizos.

Sin embargo, François señala que aquí hay cierto espacio para el debate. "Etiquetar los ingredientes como buenos o malos simplifica un área compleja, cuando hay diferentes tipos de alcoholes, diferentes tipos de siliconas y la combinación general de ingredientes en cualquier fórmula dada es clave".

El mayor error que puede cometer alguien con cabello rizado es enjuagar instantáneamente el acondicionador después de aplicarlo. El acondicionador es un agente humectante que repone tu cabello con hidratación y proporciona una capa protectora rica en ingredientes, por lo que debes tomarte un tiempo para dejar que penetre en tus mechones de cabello. Y lo más importante, debes usar acondicionador durante el proceso de desenredado. "Cuando tu cabello está húmedo y saturado con acondicionador, se vuelve más flexible y más fácil de peinar, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de rotura y daño del cabello", dice Mestour. "Asegúrate de prestar especial atención a las puntas de tu cabello, que tienden a ser más propensas a la sequedad y el daño", agrega.

También es importante tener en cuenta que los mechones de cabello se encuentran en su estado más frágil cuando están húmedos. François tiene un truco para desenredar: "Mi opción es desenredar suavemente el cabello a mano cuando está seco, antes de lavarlo con champú y acondicionarlo. Siempre se debe tener mucho cuidado al desenredarlo para evitar que se tire demasiado y se rompa". François también comparte que la mejor manera de desenredar el cabello mientras está untado con acondicionador es "secarlo primero para llegar a todas las áreas de la cabeza más fácilmente", dice François. "Comience desde las puntas y avance hacia el cuero cabelludo, con movimientos hacia abajo".

Bueno, la respuesta corta es que la cantidad de acondicionador varía según la persona, pero Mestour recomienda seguir un principio general: "Pasa el acondicionador por el cabello hasta que sientas que cada rizo está bien cubierto y, con la práctica, desarrollarás un sentido de cuánto acondicionador necesita tu cabello para verse y sentirse lo mejor posible".

Si te pasas un poco al aplicar el acondicionador, está bien, pero recuerda que agregar más de lo necesario no es útil. "Sobresaturar el cabello con exceso de acondicionador no agregará ningún beneficio adicional porque el cabello solo puede absorber una cantidad limitada", dice François.

"Los geles brindan fijación y definición a tu cabello, lo que ayuda a mantener los rizos en su lugar y evita el encrespamiento", dice Mestour. Ella señala que existe un espectro completo de geles, que van desde fórmulas livianas hasta fórmulas de fijación fuerte, por lo que el gel que elija debe coincidir con la textura de su cabello y sus necesidades de peinado. A pesar de lo que pueda respaldar el método de la chica rizada, no es una necesidad absoluta. "Es su elección personal en cuanto a la importancia del gel para usted, según el aspecto que espera lograr", dice François.

¡Absolutamente! Aunque el método oficial de Curly Girl no requiere el uso de acondicionadores sin enjuague, a algunas personas les gusta usarlos como un paso antes de los geles, incluida yo misma. El método Curly Girl es simplemente una guía y se recomienda personalizar el método según sus necesidades de cuidado del cabello.

Cuando visité Candace Witherspoon Salon en Manhattan para recibir un corte rizado muy necesario, mi estilista me mostró su versión para lograr rizos definidos, que consistía en cubrir ligeramente las hebras de mi cabello con un acondicionador sin enjuague antes de agregar gel para nutrir mis rizos. "Un acondicionador sin enjuague de calidad es importante porque ayuda a crear una buena base para trabajar antes del proceso de peinado", dice François.

Debido a sus propiedades beneficiosas, los acondicionadores sin enjuague a menudo se consideran un punto de partida sólido en el proceso de peinado. "Muchos acondicionadores sin enjuague contienen ingredientes como vitaminas, antioxidantes y proteínas que pueden ayudar a proteger el cabello del daño", dice Mestour. También menciona que los acondicionadores sin enjuague son esenciales para aquellas personas con texturas más apretadas que son propensas a la sequedad y el encrespamiento.

El peinado es a menudo la parte más compleja del método de la chica rizada porque requiere un cierto nivel de técnica. "Hago rebotar los rizos hacia arriba con la palma de la mano plana y los dedos curvándose suavemente para fomentar la forma natural de rizos, espirales, torceduras, espirales u ondas", dice François. "Ayuda si el cabello se enrolla con los dedos con un poco de suero ligero sobre el cabello recién lavado y acondicionado que está seco en un ochenta por ciento de antemano".

Otra práctica que me gusta implementar en mi rutina de cuidado del cabello es el método "rastrillar y sacudir". Esta táctica no está incluida en CGM, pero he encontrado que es una alternativa valiosa a scrunching. Después de dividir mi cabello en secciones y aplicar mi acondicionador y gel sin enjuague, me concentro en cada sección y paso los dedos desde la raíz hasta las puntas. Cuando llegue a la parte inferior de cada sección, sujetaré suavemente mis puntas y sacudiré mi muñeca hacia adelante y hacia atrás para ayudar a formar la forma natural de mis rizos.

Cada método de secado tiene sus beneficios, por lo que realmente depende del resultado que esté tratando de lograr y cuánto tiempo tenga. François utiliza la técnica de secado al aire en sus clientes para lograr un rebote y un frizz mínimo. "Primero enróllalo con los dedos o dos hebras, luego frótalo suavemente de vez en cuando mientras se seca para obtener un rizo inigualable", explica.

Si no tiene mucho tiempo libre o simplemente no tiene paciencia para secar al aire, usar un difusor a fuego lento puede acelerar el proceso de secado. Mestour explica que otros beneficios de usar un difusor incluyen mejorar la definición y el volumen de los rizos. "Usar un difusor levanta los rizos y los alienta a secarse con más cuerpo", señala.

En cuanto a mi rutina, me gusta mezclar el secado al aire y la difusión, lo que François también sugiere como alternativa al uso de un método frente al otro. "Prueba a dejar que el cabello se seque al aire, luego termínalo con un difusor, o comienza con un difusor hasta que el cabello esté seco en un ochenta o noventa por ciento, luego déjalo así", agrega François.

Cuando termina el día y tu cabeza está a punto de golpear la almohada, ¿cómo debes preservar la obra maestra que creaste? Una opción es el "método de la piña", que puedes hacer después de que tu cabello esté completamente seco. "Recoge tu cabello suelto en la parte superior de tu cabeza, como si fueras a hacerte una cola de caballo, pero no lo jales completamente, y asegúralo con un coletero o un lazo suave para el cabello", dice Mestour. Después de perfeccionar la piña, puedes envolver tu cabello con un pañuelo de seda o un gorro para protegerlo.

Si prefieres no tener tu cabello en una piña, hay muchas otras formas de preservar tu cabello durante la noche. "Trenza o retuerce el cabello sin apretar para ayudar a mantenerlo libre de enredos", recomienda François, especialmente para las personas con cabello más largo. Aquellos que no son fanáticos de usar un gorro o un pañuelo de seda, ya que a menudo son famosos por deslizarse en medio de la noche, prueben con una funda de almohada de seda. "Una alternativa a usar un gorro de seda es invertir en una funda de almohada de seda para minimizar la fricción y los tirones mientras te mueves mientras duermes", dice François.

Si te despiertas a la mañana siguiente y decides que tu cabello necesita un poco de retoque, Mestour sugiere rejuvenecer tus rizos con algunos trucos simples: "Refresca tus rizos rociándolos con agua o un acondicionador sin enjuague, luego frótalos suavemente para revivir su forma".

"El Método Curly Girl puede ser un enfoque efectivo para el cuidado del cabello rizado, pero puede requerir algo de experimentación y ajuste para encontrar los productos y técnicas adecuados para tu tipo y textura de cabello", dice Mestour. Piense en CGM como un experimento científico y continúe probando diferentes combinaciones de ingredientes y técnicas hasta que encuentre el ajuste perfecto para sus rizos. Descubrir el mejor método para tus rizos puede ser abrumador y, a veces, desalentador, pero es importante que tengas paciencia contigo mismo porque, como dice François, "llegar a conocer tu propio cabello puede ser divertido".

Vernon François es un famoso peluquero, educador y fundador de VERNON FRANÇOIS Haircare. Sus clientes incluyen a Lupita Nyong'o y Serena Williams.

Ilham Mestour es la directora artística de Balmain Hair Couture.

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